NEU!!!——Ferienkurs für 11 -16 Jährige——NEU!!!

Corestability für Alltag – Sport – Freizeit

Wichtige Grundstabilität für Alltag und Sport –  da  hilft kein Smartphone!

Früher wurde immer die schlechte Haltung am Schreibtisch oder vor dem PC bemängelt. Heute wären wir froh wenn die Kinder öfter sitzen würden. In der Zeit von Smartphone und Tablet ist meistens liegen und rumhängen völlig ausreichend, um sich über „likes“ im  social network zu informieren.

Haltung und motorisches Geschick werden immer schlechter. Wir haben immer jüngere Patienten mit strukturellen Rückenproblemen.

Auch bei vielen sportlichen Kindern und Jugendlichen fällt bei Testungen, ein enormes Defizit in der Rumpfstabilität und motorischen Bewegungsfähigkeit, auf.

Für Jugendliche und Kinder ist dies aber sehr wichtig, egal ob im Sport oder Alltag.

Klassische Fitnessstudios oder auch Sportvereine können hier aber nicht gut genug darauf eingehen.

Wir bieten hierfür jetzt Kurse an, um diese Schwächen zu erkennen. Wir wollen mit ihren Kindern daran arbeiten, sie für Sport und Alltag zu verbessern.

Sie sollen lernen mit ihrem Körper umzugehen, erkennen was wichtig ist, und wie sie selbst einfach und effektiv  besser werden können.

Kursdaten: Corestability für Alltag – Sport – Freizeit

Habt Ihr (eure Kinder) gerade in den Ferien kein Training, oder einfach genug Zeit etwas für eure Grundlage bzw. eure Stabilität zu tun? Wir bieten euch genau das Richtige!

Wählt aus allen Ferienterminen eure Zeiten aus, an denen Ihr teilnehmen könnt.

Schafft euch die Grundlage für alle Sportarten, aber auch für Haltung in der Schule und Freizeit.

Ihr lernt:

  • Besseres Körpergefühl
  • Auf was kommt es an
  • Welche Übungen helfen mir
  • Einfaches Workout neben Schule und sportspezifischem Training

Buchung:

  • Ihr bucht 10 Einheiten
  • Frei wählbare Termine
  • 60 Minuten pro Einheit
  • 140 € für die 10er Karte

Termine:

Mo  1.8.    13-14 Uhr Do  18.9.    12-13 Uhr Di    30.8.    12-13 Uhr
Di     2.8.    12-13 Uhr Mo  22.8.   10-11 Uhr Do     1.9.    12-13 Uhr
Do    4.8.    12-13 Uhr Mi   24.8.    10-11 Uhr Mo    5.9.    12-13 Uhr
Mo 15.8.      9-10 Uhr Do   25.8.    11-12 Uhr Di      6.9.    12-13 Uhr
Di    16.8.   12-13 Uhr Fr    26.8.    10-11 Uhr Do     8.9.    12-13 Uhr

 

Kursleiter: Axel Fischlein

Ort: Gruppenraum Vitalzentrum Valznerweiher, Valznerweiherstr. 200,

Anmeldung: An der Rezeption

Ihr braucht: Sportkleidung, Handtuch

Wir freuen uns auf Euch!